Bullet Journal là nơi bạn có thể lập kế hoạch, theo dõi kế hoạch, viết nhật ký, ghi chép ý tưởng và … bất cứ thứ gì bạn muốn ghi chép vào đó.Nhưng ý tưởng chính của bullet journal là những ghi chép của bạn phải gọn gàng và ngăn nắp để tiện cho việc quản lý. Việc sử dụng những layout sẵn có sẽ là một cách để bullet journal skill của bạn phát triển nhanh hơn.Bạn có thể lấy cảm hứng từ những layout sau để chèn vào bullet journal của bạn.
——————————
Theo dõi việc ăn uống bằng layout này, bên dưới bạn này còn chèn thêm 1 cái to-to list dài vật ra
Theo dõi giấc ngủ cũng vô cùng quan trọng
Còn phía dưới là layout giúp bạn tracking lượng nước và vitamin mà bạn sử dụng
Cái layout này là dành cho những bạn lúc nào cũng trong tình trạng đếu biết nấu nướng món gì
Còn cái layout này dành cho bạn nào có kế hoạch ăn uống lành mạnh, giảm cân, tăng cơ hay gì gì đó..
Cái này là dành cho những thói quen tốt
Còn đây là Gratitude log, muốn hạnh phúc hơn thì hãy làm cái này nhé
Còn cái này thì tracking cái gì cần kèm số thì chèn vào
Vâng! Đây là cái list bạn dữ những thứ ăn vặt nhưng vẫn phải tốt cho sức khỏe
1 cái layout nữa dành cho bạn lưu những ý tưởng món ăn, lỡ hôm nào bí, không biết nấu gì thì bật ra mà chọn
Theo dõi lịch tập luyện các nhóm cơ, thậm chí còn có hình ảnh minh họa nữa
Cái layout này cho bạn tracking gần như tất cả mọi thứ mà bạn muốn theo dõi
Tạo cho bạn một thử thách, kiểu như chạy bộ mỗi sáng, hít đất hay plank gì đó
Nguồn :buzzfeed.com
