Lợi Và Hại Của Việc Viết Sổ Tay
???????????????????

Lợi Và Hại Của Việc Viết Sổ Tay

Không ai phủ nhận các tác động tích cực của việc viết sổ tay nhưng chắc ở đây ít ai biết về những tác hại mà việc viết sổ tay mang lại.Có rất nhiều nghiên cứu về việc viết sổ tay và nó cho ra các kết quả khác nhau.Đôi khi việc dữ một cuốn sổ chứa những suy nghĩ,cảm xúc,kinh nghiệp sẽ có ích với bạn,nhưng đôi khi nó khiến mọi việc trở nên tồi tệ hơn.Tóm lại,việc viết sổ tay sẽ không tốt nếu nó cố giúp bạn “hiểu bản thân” một cách cô lập,việc này chỉ có tác động tốt khi nó làm cho bạn hiểu và thay đổi thái độ trong các tương tác của bạn với người khác.

 

*  Việc viết sổ tay sẽ có tác động tích cực tới hành vi của bạn nếu:

  • Giúp bạn dừng lại và đánh giá về suy nghĩ,cảm xúc và hành vi của mình.
  • Khám phá ra các giải pháp.
  • Liên kết các cảm xúc và động lực của bạn với các giá trị cốt lõi của bản thân.
  • Chuyển đổi năng lượng  tiêu cực thành các sáng tạo tích cực.
  • Giảm thấp các phản ứng cảm xúc của bạn với người khác.
  • Tăng khả năng giữ bình tĩnh với sự mơ hồ,sự mâu thuẫn,sự bất trắc.Những thứ luôn là một phần của cuộc sống.
  • Giúp bạn nhận biết quan điểm của người khác bên cạnh quan điểm của bạn.
  • Giúp bạn trở nên nhân đạo hơn.
  • Giúp bạn trở nên dứt khoát hơn trong hành động của mình.

——-> Công  ty sổ tay

???????????????????

* Việc viết sổ tay sẽ có tác động tiêu cực tới hành vi của bạn nếu:

  • Khiến bạn “sống” quá nhiều trong đầu của mình
  • Khiến bạn quan sát cuộc sống của mình một cách thụ động(bạn dành thời gian để nghĩ về việc ghi lại nó hơn là trực tiếp trải qua nó).
  • Khiến bạn bị ảo tưởng về bản thân.
  • Trở thành kẻ đỗ lỗi thay vì tìm giải pháp để giải quyết.
  • Bị dính sâu trong những điều tiêu cực đã sảy ra với bạn.

Viết sổ tay thế nào để không bị ảnh hưởng xấu tác động

Save

Bình Luận

Xuân Vĩnh

Hi, I'm Vĩnh! Webmaster, Designer and SEOer :)) . Writing stuff isn't my thing, but I hope it still useful to you. If you want to know more about me, you can find me by click in some icons above.
Close Menu
×